食べる順番ダイエットをハンバーグで行う場合。

まいど御馴染み飯日記ですが、ちょっと趣向をかえてみます。

キュウリの酢の物なんかも食べたりして。

食べる順番ダイエット。

メインのオカズをハンバーグとした時に、順番食べを行う場合に関して。

今日食べた準だと…。

1. つけあわせの野菜。
2. 酢の物。
3. お漬物。
4. ピーマンのタジン鍋。
5. ハンバーグ＆鶏肉（残り物）。
6. ご飯。

という感じでしょうか。ちなみに、厳密には、一品一品食べていく必要があるのですが、若干、混じっています。白飯は最後に手をつけることは、遵守してますが…。

ずっと続けているけど、さっぱり痩せないです。