ホウレン草のタジン鍋は切って温めるだけなので非常に簡単です。今日も今日とて、食べる順番ダイエットをやりました。勿論、最初に食べるのは野菜です。しかし、今日気付いたのは、野菜を食べている間にお腹が空くのです…。本当に腹ペコの時は要注意…。

最近、食べる順番ダイエットを始めたのですが、今日は白ご飯以外を全品、写真で撮影したので、その流れを画像で紹介してみます。ただ、注意してもらいたいのは、あくまで我流ですので。テレビで見聞きした内容なので、ミーム的に差異が生じているかも知れま…